不少女人朋友在婚姻中都会遇见如此的问题：老公对我没感觉了。怎么样让老公重新挽回感情？这个时候，她们总是会感到焦虑和无助。其实，这样的情况并不是没办法挽回的。只须了解一些方法和办法，就能重新点燃你们之间的热情。

　　1、调整我们的心态

　　应付老公对自己没感觉的状况，大家应该调整我们的心态。不要过于焦虑和紧张，因为这类情绪会叫你愈加被动。要维持自信和乐观，相信自己有能力挽回这段感情。同时，要好好爱自己，注意我们的内心需要，让自己变得愈加单独与有魔力。

　　2、提高交流，知道他的内心需要

　　交流是解决问题的核心。要想知道老公对自己没感觉是什么原因，就需要多和他交流，知道他的内心需要。在交流的过程中，要维持理性和理性，不要过于情绪化。通过深入的交流，你好了解到老公的想法和感受，从而找到解决问题的方法。

　　3、改变自己形象

　　有时，老公对自己没感觉是因为老婆在形象上出了问题。这个时候，大家需要改变自己形象。可以从发型、穿着、妆面等方面进行，让自己变得愈加楚楚可人。同时，应该注意我们的言谈举止，不要过于强势或任性，要掌握倾听和尊重别人的建议。

　　4、提高互动，一同参与活动

　　互动是增进夫妻感情的有效渠道。要想让老公重新对自己产生感觉，就需要增加互动，一同参与一些活动。比如：一块看电影、听音乐会、旅游等。这类活动能叫你们之间产生更多的共鸣和默契，进而促进感情的进步。

　　5、给他空间和自由

　　怎么样让老公重新挽回感情？大家应该给老公空间和自由。每一个人有每一个人的独立性和隐私，过多的干涉会让他感到重压和拘束。在婚姻中，要掌握尊重他们的个人空间和隐私权，不要过度地干涉他的生活。同时，要给他充足的随便和认同，让他感觉到你的理解和支持。如此不仅能够让他愈加放松和自在，还可以增强大伙之间的信赖和感情。